個室でマンツーマンだから自分のペースで

最近は私生活の変化や加齢による筋力の低下を心配し、今までジムに通ったことのない方や、50代以上の方の加入が増加しています。

多くのジムでは機材はあってもトレーナーがつかなくて1人で使いこなせなかったり、周りがトレーニング慣れしている人ばかりでなんとなく場違いな雰囲気を感じて続かなかったり…と断念する方がいらっしゃいますが、当ジムではそんなことはありません！

60分のトレーニングでは必ずトレーナーがつき、その人に合ったその人のためのプランでトレーニングを行います。周りを気にせず、適切な方法でトレーニングを続けていただくことが可能です！

未経験でも
安心のトレーニング内容

なかなか普段1人で出来ない、続かないダイエット・トレーニングをあなたに合った続きやすいメニューで一緒に楽しくトレーニングしましょう！
キツい・しんどいというよりも、ストレス発散しながら楽しくダイエットが行えます。また、力向上・健康維持が同時に行えます！

無理のない
食事アドバイス

身体作りの基本として、正しい食事管理が大切になってきます！トレーニングと一緒に食事の知識を身に付け、一人でいる時も体型維持や改善が自分でできるようにアドバイスしていきます！

経験豊富なトレーナーが
やさしく指導！

二人三脚でモチベーション万全！個々の体格/年齢に応じてプログラムを作成します！お客様が望む体型へと正しい指導を行います！